Cos’è la consulenza psicologica
A volte anche un solo incontro può fare la differenza.
La consulenza psicologica è un parere specialistico per fare chiarezza su ciò che si sta vivendo.
La consulenza psicologica è uno spazio protetto in cui, con l’aiuto della Dott.ssa Marzia Menzani, la persona può dare voce a domande, emozioni e riflessioni.
Benefici:
- Mettere a fuoco difficoltà e risorse
- Ricevere un primo orientamento
- Decidere se proseguire con un percorso o no
Quando può essere utile una consulenza psicologica?
- Momenti di confusione, ansia, depressione o stress
- Difficoltà relazionali
- Conflitti familiari
- Crisi personali o lavorative
- Cambiamenti importanti nella vita
Se il periodo di vita attraversato è particolarmente difficile e complesso, alla consulenza psicologica potrebbe seguire la richiesta di effettuare un percorso di sostegno psicologico o di psicoterapia per lavorare sulle problematiche e risorse individuate in fase di consulenza.
Sostegno psicologico
Il sostegno psicologico, come dice l’espressione stessa, ha l’obiettivo di sostenere psicologicamente la persona aiutandola ad affrontare il periodo di vita che sta attraversando. Il sostegno psicologico è uno spazio di ascolto e di condivisione, accogliente e non-giudicante, che può essere molto utile per fare chiarezza in un momento di difficoltà e confusione. Può servire a ridare ordine ad emozioni e pensieri confusi e mira all’attivazione, riconoscimento e incremento delle risorse psicologiche, emotive e relazionali.
Psicoterapia
La psicoterapia è indicata per chi desidera apportare cambiamenti significativi nella propria vita.
La psicoterapia offre uno spazio di ascolto, riflessione e consapevolezza per affrontare momenti di difficoltà, crisi emotive, relazioni complesse o passaggi di vita delicati.
È indicata nel caso in cui la persona si renda conto di ricadere troppo spesso in meccanismi disfunzionali, dal punto di vista emotivo, relazionale oppure cognitivo, desideri cambiarli e acquisirne di nuovi.
Nel mio lavoro aiuto la persona, sia essa adulta, bambino o adolescente, ad acquisire chiavi di lettura e strumenti psicologici, emotivi e relazionali per poter vivere al meglio all’interno del contesto in cui si trova. Laddove necessario e laddove possibile, la aiuto ad acquisire strumenti per poter apportare modifiche a tale contesto o, in extremis, per poter cambiare contesto.
L’incontro con problematiche e risorse avviene all’interno di una relazione professionale caratterizzata dall’accoglienza e dal non-giudizio.
A seconda dei bisogni specifici, il mio intervento può focalizzarsi sul qui ed ora della vita emotiva, relazionale e sociale dell’individuo oppure addentrarsi maggiormente nell’esplorazione profonda , psicodinamica e sistemica, dei suoi vissuti e della sua storia di vita. Pongo particolare attenzione a sostenere le risorse della persona e aiutarla ad attivarne di nuove sui diversi piani psicologico, emotivo, creativo e relazionale.
L’ approccio terapeutico che propongo integra psicoterapia e arteterapia in modo sinergico, per offrire un percorso individuale su misura rivolto ad adulti, adolescenti e bambini.
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I percorsi di consulenza psicologica, sono disponibili in presenza a Bologna e online, nel rispetto delle esigenze personali.